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刷牙可以代替牙线吗?

原创2017-07-06 20:07:06


橙医生被好多病人询问过,医生,牙线到底是什么?一定要用的么?水牙线是不是也是牙线?今天把牙线这个话题拿出来,和大家分享一下。


刷牙不能代替牙线

首先,刷牙不能代替牙线。我们就算刷牙刷的再干净,也只能有效去除60%-70%的菌斑哦。并且刷牙是有死角的,也就是牙齿和牙齿紧紧挨着的那个面是刷不到的。所以,牙线,就是专门为了清洁牙齿和牙齿紧紧挨着的邻面而存在的,简单说就是清洁牙缝的一种工具。当然,如果牙齿之间有明显的牙缝了,就得换另一种更专业的工具,叫牙缝刷,以后再专题介绍。


通常,外国人会习惯随身携带一卷牙线,每餐饭后就会习惯性的进行牙线清洁。而我们如果还没培养起使用牙线的习惯的话,可以从每天晚上刷完牙后,使用一次牙线,来慢慢培养爱牙好习惯。当你刷干净牙齿,再使用一下牙线,发现牙线上仍旧会清理出来许多软软的白色软垢,你便会明白使用牙线的重要性了。


如果不用牙线会有什么后果?

很多人可能几十年来没有感觉到有什么不舒服。但其实,牙齿和牙齿挨着的这个面,是很有可能蛀牙的。有些朋友有时会觉得自己前牙牙缝之间怎么隐隐发黑的,就可能是邻面龋齿。


而有时候,这种蛀牙发生在后牙会十分隐匿,就算是牙医做检查,光靠肉眼也有时会漏掉,需要X线小牙片来协助确认的。牙齿隐隐发黑固然不美观,但若默默蛀到牙齿中心的牙神经那儿,让你疼痛不已,需要采用复杂的治疗才行。所以,让我们好好使用牙线,防患于未然吧。


(病例图片来源于网络)


如何使用牙线?

牙线大致有两种,一卷一卷长长的牙线,或者是一根一根的牙线棒。


先说一卷牙线:

1)选取一段牙线,长度大约是小手臂长,约30-40cm皆可

2)将牙线缠绕在双手中指上,直到两个食指之间剩下可控制的2cm左右

3)将牙线沿着牙齿缝隙之间轻轻划入,贴住左边的牙面,上下提拉清洁

4)贴住右边的牙面,上下提拉清洁(1个牙缝是由2颗牙齿2个邻面挨着的,依次清洁哦,注意不要大力下压弄伤牙龈)

5)换一段干净的牙线,把每个牙缝轮流清洁一遍。

再说说牙线棒,这是适合懒人或者新手的工具,原理是一样的。注意有牙线的那一段才是有效工作区域。

1)沿着牙缝,轻轻划入牙缝之间

2)贴住左边的牙面,上下提拉清洁

3)贴住右边的牙面,上下提拉清洁

4)拉出,换牙缝继续清洁

如果牙线棒有抽丝的现象,就请换用新的哦。



牙线的种类

除了以上两大类,其实有很多更细致的技术。哪种好用?您自己对比试试吧~

膨胀牙线,遇到口水会膨胀开来,清洁面积会更大。

扁平牙线,也是增加接触面积的原理。

加蜡的牙线,更顺滑划入牙缝。

圆的,细的,这些是基本款。

牙线棒,一头是一段2cm左右的牙线,另一头有时是牙签的设计。



此外,还有一类叫水牙线的产品,也叫冲牙器。是喷出水柱来清洁食物残渣。用来清理一些容易塞食物的牙缝或者是做了牙套的部位,锦上添花可以。但其实清洁的力度和准确度来说,水牙线并不能代替牙线哦。



具体哪款牙线适合您,您可自己买两盒用用看。有疑问的有不明白的,可以后台咨询橙医生哦。